Je vais partager avec vous quelques-unes de mes réflexions actuelles
concernant la pratique de tenir un journal.
Je ne suis pas un expert en la matière : mais je suis partisan de
L’art.
Il s’agit d’un article très *personnel*, et de segments de ce que
J’ai écrit peut-être ne pas bien lire à votre avis.
Cependant…
Il y a une raison pour laquelle je laisse les choses telles qu’elles sont : la plupart des
ce que vous lirez dans ce court article est tiré de mon journal,
et je ne fais pas toujours des entrées qui « se lisent bien ».
Au contraire, mon objectif général en tenant un journal est
m’engager dans une pratique qui m’aide à *bien vivre.*
Que ces mesures très simples – mais espérons-le pas simplistes –
les méditations soient une bénédiction pour vous dans l’un des
manières suivantes. Si cela devait se produire, je considérerai que
le temps et les efforts que j’ai consacrés à formuler ces idées
succès. Ce serait un honneur pour moi si ce que je partage…
1. Vous encourage à commencer à pratiquer la tenue d’un
journal ou au moins essayez-le pendant une période de
temps.
2. Vous amène à réfléchir sur votre propre vie d’une certaine manière
cela a du sens pour vous.
3. Vous invite à continuer à vivre « la belle vie ».
Une vie d’excellence.
4. Vous inspire, vous encourage ou vous motive de quelque manière que ce soit !
AU DÉBUT…
Récemment, j’ai décidé de commencer à tenir un journal une fois
encore une fois dans ma vie. Afin de m’aider dans mes démarches, je
a rejoint un forum et a commencé à participer à un “Défi de 21 jours”
de développement personnel.
Dans le cadre du processus, j’ai écrit mes propres lignes directrices
pour l’aventure.
“Je me donnerai la liberté d’être créatif dans mon
journalisation.
Il peut s’agir d’une citation décrivant une victoire, une joie ou
lutte. Je me donnerai aussi la liberté de varier
dans mon « objectif » pour chaque entrée de journal.
Je peux « utiliser » mon temps pour une expression simple,
développement professionnel ou une variété d’autres
des « raisons » sur place pour une entrée d’une journée. De cette façon, je
tentera de capturer une « vie en cours » — le
voyage de mes journées pendant cette période.
En d’autres termes, j’ai défini ce que je voulais accomplir avec un
mesure de liberté personnelle et de créativité à l’esprit. Je l’ai fait
je ne veux pas me lancer dans un voyage de culpabilité de 21 jours en
mettre mes attentes à un niveau élevé !
De plus, j’ai décidé de concevoir quelque chose qui soit
“faisable.” Ci-dessous se trouvait l’effort éreintant que j’avais entrepris
accomplir .
“Objectif : 15 jours sur 21, M-F. chaque semaine.”
Sur la base de mon expérience, j’ai deux recommandations à vous faire.
Si vous décidez de commencer ou de renouveler votre propre pratique de
tenir un journal, je vous encourage à :
1. Concevez un objectif « non-tueur ». Dans ton propre esprit
ce que vous envisagez de faire doit être *crédible* et
*réalisable.*
2. Définir un ensemble de « lignes directrices » ou de déclarations qui
servir à vous libérer dans le processus.
Cela dit, je vais maintenant continuer à partager un certain nombre de
observations aléatoires, idées et suggestions liées au
l’art de tenir un journal personnel.
Les commentaires après les titres en majuscules sont les
pensées de mon journal. Ils sont entre guillemets et
servira de commentaire continu pour mettre en évidence les principaux
sujet de discussion. pendule voyance